运动与心理健康：释放压力提升幸福感

　运动不仅对我们的身体健康有着显著的益处，而且对我们的心理健康同样有着深远的影响。从释放压力到提升幸福感，运动在维护我们整体健康中扮演着不可或缺的角色。以下将详细探讨运动对心理健康的积极影响。　　现代生活节奏快，人们面临...

【运动心理学】解锁动力源泉让坚持运动不再难

　在快节奏的现代生活中，运动作为保持身心健康的重要方式，却常常因各种原因被搁置或放弃。你是否也曾在热血沸腾的健身计划后，遭遇动力不足、难以持续的困境？今天，让我们一起探索运动心理学的奥秘，解锁内心的动力源泉，让坚持运动成...

户外运动新玩法 小众体育“火”出圈

　随着人们运动健身热情的不断攀升，加上奥运会的带动，这个夏天，不少年轻人开始探索户外运动的新玩法。在全国各地，一些非常小众的体育项目频频出圈，吸引越来越多爱好者参与其中。　　走进山涧，脚踩溪水溯溪是这个夏天很流行的户外运...

“运动即时尚”中国涌现体育消费热潮（国际论道）

　在被称为“村排”的2023年海南（文昌）乡镇排球联赛决赛中，东郊镇队（右）对阵东阁镇队。　　去农村看场足球比赛、到北方山区滑雪、在城市公园来场飞盘比赛……近来，越来越多年轻人爱上日渐多元化的户外活动和体育消费。近日，中...

运动太剧烈减寿健康·生活人民网

　近日，跨学科期刊《帕尔格雷夫通讯》上刊登的一项研究显示，日常运动太剧烈可能会缩短寿命。　　这项研究由日本东京工业大学研究人员主持。他们通过公开数据收集了4组日本传统艺术表演者的信息，包括寿命。在分析了699名职业男性艺...

运动青年人的自我突围

　2021年9月18日，全运会的七人制橄榄球赛场上，山东队与北京队争夺金牌。当前，对于橄榄球这样对抗性较强的运动，广大青年人的参与度还不够高。新华社发　　奥运会、全运会带来的运动浪潮未退，即将举办的冬奥会又将掀起青年人参...