锻炼身体可以选择慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、打羽毛球等，建议根据自身情况，选择适合自己的锻炼方式。

　　慢跑可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，火狐电竞网址提高身体免疫力，还可以促进身体的骨骼肌肉，使身体更加强壮。但患者要注意慢跑时不要过快，以免导致膝盖损伤。

　　游泳可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，减少心脏疾病的发生，还可以使身体更加健壮。但患者在游泳前要注意热身，以免导致肌肉拉伤。

　　骑自行车可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，减少心脏疾病的发生，同时还可以使身体更加健壮。但患者在骑自行车时不要过度劳累，以免导致肌肉损伤。

　　跳绳是一种有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，还可以使身体更加健壮。但患者在跳绳时不要过度劳累，以免导致肌肉损伤。

　　羽毛球属于一种比较剧烈的运动，可以促进身体的血液循环，还可以增强心肺功能，使身体更加健壮。但患者在打羽毛球时不要过度劳累，以免导致肌肉损伤。

　　在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

　　猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，也是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。这种奇异的果子，含有丰富的营养物质和氨基酸，尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢，我们接着看下去就知道。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。火狐电竞网址火狐电竞网址