火狐电竞健身房又有新套路监管要警觉

　火狐电竞从“游泳健身了解一下”到“没被健身房跑路坑过，堪比彩票中奖”，可以概括为很多人与传统健身房从“相知到分手”的“简史”。日前，据《每日经济新闻》等媒体报道，作为传统健身房头部企业的一兆韦德，虽然不久前曾传出被浙商...

2023中国体火狐电竞育彩票健身徒步大会浪漫开走

　央广网大理8月21日消息（见习记者 赵贝贝）8月19日晚间，“体彩乐走·乐动大理”2023中国体育彩票健身徒步大会在大理市洱海生态廊道爱上大理音乐现场举行。活动以“迈开步，动出彩”为主题火狐电竞，吸引了3000余名市民...

健身前饮食的4个建议：你知道你在危险健身吗？

不绷紧安全的弦，就弹不出生产的调，好身材的产出离不开平时对健身安全的关注。健身前的饮食是直接关系到我们健身的能量供给的重要因素。当我们刚刚开始健身或在原来基础上加大强度时，很多朋友除非是注意到了体重明显下降或增加，否则是...

运动爱好者的担忧：运动疝

 疝气，是人体内某个器官或组织离开其正常解剖位置，通过身体的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。如果身边有这样的人曾经遭受过这种痛苦，那你对这种病的痛苦一定印象深刻。一种常见的疝气，腹股沟疝气，它可以让你的运动，咳嗽，甚至上...

腰疼？也许真是你健身造成的！

 我们中的大多数人都经历过某种形式的腰背疼痛，无论是短暂疼痛还是长期问题。  尽管健身锻炼可以让你保持健康，但是你知道吗，健身竟然是导致腰背疼痛主要原因之一。  如何知道你的腰背部疼痛只是一个重度训练日的后的运动效应还是...

膝盖有伤？这四个肌群的训练是你必须要重视的

【1】腘绳肌  腘绳肌是膝关节的主要稳定器，但大家常常忽视腘绳肌的作用。因为股四头肌是直接包饶在膝盖上的，而腘绳肌则不是，所以没有得到足够的重视。健康和强壮的拮抗肌可以提升关节的活动范围，提供更好的关节稳定性和支撑性，并...