锻炼其实是存在“惯性”的，只要一个人开始动起来健身，就会影响身边的人，然后相互之间就会起到一个督促作用，坚持一段时间以后，身体就会习惯，甚至不练还会感觉难受。以前回到家，只能看到沙发上躺着的人，现在客厅有了IMBODY智能健身镜以后，大家会时不时过去用一用，一改以前躺平的状态，整个空间的氛围都变得不一样了。

　　说实话要拉上家人一起锻炼是很困难的事情，不论是出去散步、还是去健身房，时间不合适是常用的借口，更多时候是懒得换衣服出门。而当家里有一台IMBODY智能健身镜时，大家的运动热情就被点燃了，只要有时间，就会去镜子面前划拉划拉，找一些感兴火狐电竞官方网站趣的运动课程，跟着练火狐电竞官方网站一练、动一动，兴致来了，还会给力臂装上三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件，做一些力量训练，激活全身肌群。

　　即便IMBODY智能健身镜7X24小时全天营业，也有时候会因为两个人都想用，而起小冲突，不过也有解决办法。IMBODY智能健身镜有自研的划船健身游戏，支持多人参与，沉浸式训练场景，还有多种趣味关卡，让客厅秒变「游戏厅+运动场」，大家一起边玩边练，在愉悦的状态下完成一次暴汗体验。

　　在家用IMB火狐电竞官方网站ODY智能健身镜锻炼，自己训练不一定比跟着专业教练健身的效果差。如果家里本来就有喜欢健身的人，IMBODY智能健身镜也能满足他们比较高阶的运动需求火狐电竞官方网站。

　　IMBODY智能健身镜内置了五大科学训练模式，除了有比较适合新手小白的等速模式（出现速度恒定，零基础也能安全练）和标准模式（拉出阻力=收回阻力，新手模式，力量均衡增长），还有能打破身体平衡、促进肌肉增长的燃尽模式（智能增减助力，提高训练效率，科学达到力竭状态），以及帮助突破肌肉增长瓶颈期的离心模式（拉出阻力回收阻力），也有能帮助大家灵活训练的弹簧模式（出线越长阻力越大）。合理应用这些训练模式，自己在家锻炼也能游刃有余地达到想要的健身效果。

　　有了IMBODY智能健身镜以后，家里的状态变成了“独运动，独乐乐，众运动，众乐乐”，健身变得方便又简单，大家运动的频率明显提高健身，健康水平和生活质量也得到了提升。