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免费、专业的健身、康火狐电竞官方网站复场所!全市首个“乐活空间”再升级!

2023-11-10 17:11:45
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  闲暇在家,可以去哪里“嘎讪胡”?早在2016年,大宁路街道就在全市首创了

  走进长者智能运动健康之家,宽敞明亮的室内空间配备了量身定制的有氧心肺提升健身、等速肌力训练、微循环促进的专业健身设备及AI智能体测设备。在老年人运动过程中,工作人员会要求老年人佩戴智能手环,实时监测心率、卡路里等指标,并给予专业的健身指导。

  测好血压、心率等指标,蒋阿婆坐到了有氧健身车前摆臂设备上,在工作人员的指导下,开始拉伸肩膀手臂。

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  “我一般先做10分钟的有氧健身车前摆臂,再到律动沙发上坐一会,感觉很好,已经坚持三个多月了!”蒋阿婆说,自从中风后右手不能动,经小区居民介绍,她来到长者智能运动健康之家做了体质检测与身体评估。工作人员根据她的情况为其开具了运动处方,

  据介绍,为持续提升为老服务能力火狐电竞官方网站,长者智能运动健康之家的所有工作人员均参加了

  打造心理疗愈新场域作为社区老年运动健康促进中心,长者智能运动健康之家既是健身房又是会客厅,除运动健身区域外,还搭建了包括

  在操课设计方面,除了老年人喜闻乐见的太极拳、八段锦、健身气功等传统养生课程,还加入了健身操、交谊舞等时尚健身课程。同时还有为老年人量身定制的

  “我上次在这里学会了美拍相机,这张照片好看吧?”“人老先老腿,上次医生教的靠墙蹲健身,我觉得蛮有用,你们也要试试看!”老人们常常聚在一起聊聊新技能、谈谈新体会。

  近年来,大宁路街道通过均衡空间布局,积极构建15分钟智慧健康养老生活服务圈,以

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