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火狐电竞入口81岁一口气做13个引体向上民间运动达人叶大伯的“年轻秘诀”

2024-11-02 04:58:47
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  来自杭州临平区塘栖镇的叶林根叶大伯,晒出了一段22秒的健身视频:只见81岁的他身着短袖短裤,一口气做了13个引体向上。令人赞叹的还有那一身优秀的肌肉,常年坚持运动锻炼的叶大伯,丝毫看不出是一位耄耋老人。

  11月14日,第一届全国全民健身大赛闭幕式将在杭州举行,叶大伯期待能把自己的精气神带到现场,把全民健身氛围烘托起来,他也向所有热爱运动的人发出热情邀约,杭州等你来!

  秋雨濛濛,临平区塘栖镇文体中心羽毛球馆内却是一副热火朝天的景象,3片场地全部爆满。见到叶大伯时,他正和球友们展开一场“车轮战”。

  挑高、摆短、扣杀……虽然个头不高,动作也不像专业运动员那样潇洒,但叶大伯的一招一式都透露出功底。尤其是在多拍相持中,回球总能发出清脆的破空之声,力量可见一斑。

  叶大伯是塘栖本地人,年轻时在一家采石场工作。那时候没有现代化的工具和设备,条件非常艰苦,每一块石料都靠人力搬运上车,冬天冻得瑟瑟发抖,夏天热得满头大汗。

  “虽然个头不占优势,但是我工作最拼最积极,收入也是最高的。”叶大伯回忆,“有一米八、一米九的小伙子不服气想要挑战我,和我比摔跤,扳手腕,都成了我的‘手下败将’。”

  除了在一线年的中学体育老师,也正是在那时候,开始逐渐爱上了健身。“那时候工作忙,也没有这么专业的健身器材,全靠着单杠(引体向上)、双杠、俯卧撑、火狐电竞注册仰卧起坐等方式锻炼。这个习惯,我也保持到了现在。”

  做完引体向上后,叶大伯继续练起了仰卧起坐和俯卧撑。火狐电竞注册一圈下来,火狐电竞注册额头上渗出细密的汗珠。

  感受浙江全民健身的浓厚氛围。都市快报·橙柿互动推出全城征集活动,盛情邀请热爱运动的杭州人到现场一睹第一届全国全民健身大赛闭幕式的盛况。

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