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分类>>火狐电竞入口81岁一口气做13个引体向上民间运动达人叶大伯的“年轻秘诀”
来自杭州临平区塘栖镇的叶林根叶大伯,晒出了一段22秒的健身视频:只见81岁的他身着短袖短裤,一口气做了13个引体向上。令人赞叹的还有那一身优秀的肌肉,常年坚持运动锻炼的叶大伯,丝毫看不出是一位耄耋老人。
11月14日,第一届全国全民健身大赛闭幕式将在杭州举行,叶大伯期待能把自己的精气神带到现场,把全民健身氛围烘托起来,他也向所有热爱运动的人发出热情邀约,杭州等你来!
秋雨濛濛,临平区塘栖镇文体中心羽毛球馆内却是一副热火朝天的景象,3片场地全部爆满。见到叶大伯时,他正和球友们展开一场“车轮战”。
挑高、摆短、扣杀……虽然个头不高,动作也不像专业运动员那样潇洒,但叶大伯的一招一式都透露出功底。尤其是在多拍相持中,回球总能发出清脆的破空之声,力量可见一斑。
叶大伯是塘栖本地人,年轻时在一家采石场工作。那时候没有现代化的工具和设备,条件非常艰苦,每一块石料都靠人力搬运上车,冬天冻得瑟瑟发抖,夏天热得满头大汗。
“虽然个头不占优势,但是我工作最拼最积极,收入也是最高的。”叶大伯回忆,“有一米八、一米九的小伙子不服气想要挑战我,和我比摔跤,扳手腕,都成了我的‘手下败将’。”
除了在一线年的中学体育老师,也正是在那时候,开始逐渐爱上了健身。“那时候工作忙,也没有这么专业的健身器材,全靠着单杠(引体向上)、双杠、俯卧撑、火狐电竞注册仰卧起坐等方式锻炼。这个习惯,我也保持到了现在。”
做完引体向上后,叶大伯继续练起了仰卧起坐和俯卧撑。火狐电竞注册一圈下来,火狐电竞注册额头上渗出细密的汗珠。
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