火狐电竞官方网站火狐电竞官方网站在24小时的健身房里，有早上六点开始力量训练和跑步机上空腹有氧的会员早早练完开启一天的工作，也有深夜凌晨一两点失眠未睡，在健身房撸铁结束一天的疲惫。在他们眼里，运动并不反人性，而是习惯。

　　有不喜健身房和力量区的女生，她们选择用了FITURE魔镜在家锻炼，然而当魔镜赠送的三个月会员结束，魔镜却也成了落灰的镜子；有越来越多女性开始崇尚肌肉与力量美感，健身房的器械区有了更多女性会员的身影；同样，瑜伽普拉提的团操课上也开始出现男性会员。

　　有长达十年八年都会在教练陪伴下训练的会员，也有会员在练习了几个月半年时间左右会选择自己训练。有执着的撸铁爱好者，也有不喜力量训练而是在各类团操课打卡门店的会员，她们更加享受课堂的氛围和操课的趣味性。有喜欢CrossFit训练的会员花大几万办不同场馆的年卡，只上小班课或者自己训练，拒绝私教。

　　今年五月份，乐刻曾做过一个平台用户的消费数据报告，消费人群中男性占比45%，女性占比55%; 年龄分布上，30岁以下与30至39岁的人群比例分别占52.9%和37.7%，仍然是最主要的健身群体。

　　去年双十一，乐刻的销售数据显示，95后占比23.9%，同比增长37.3%，Z世代的年轻消费群体正在崛起，女性会员占52.8%，更愿意购买私教课产品。

　　当健身已经成为多元化的生活方式之一，也有不同的运动爱好者在健身房找到了不同的快乐和需求，在健身花费上，也根据自己的喜好和成本预算选择了不一样的组合模式。体坛经济观察通过采访不同风格的会员，在不同视角中，了解了会员们健身方面的喜好和花费。

　　虽然她们的运动方式和消费理念不尽相同，相同的是，健身已经融入到他们的生活，“运动成瘾，不练难受”是他们的共性。

　　Cindy有过长达十几年的健身习惯，从大学时期练习瑜伽，后来去美国上学融入健身房的文化，保持着锻炼的习惯，回国后依然去健身房办卡健身。

　　一兆韦德的健身卡是Cindy回国后办的第一张健身卡，距离位置方便以及环境器械舒适是她十年前选择一兆韦德的主要原因。前不久，一兆韦德的跑路也让Cindy损失了6000元的私教费用。

　　Cindy花了9999在一兆韦德办了三年卡的通卡，意味着她可以在一兆韦德的任意门店锻炼。即便这次一兆韦德关闭了大量门店，但在北京的大使馆店有其他的老板把店盘下来之后，Cindy依然可以到店锻炼，只是私教课失效了。

　　在健身花销方面，Cindy主要用在了买课和办健身卡上，相比于一次性买100多节课的会员，因为健身房跑路后有大几万的损失，Cindy每次买十几节课到20节课左右，这次损失相对更小。

　　健身穿搭装备方面，Cindy更注重品质，宁缺毋滥，她通常都会去店里试好衣服的质感再决定入手。品牌方面Cindy会选择lululemon和三五百左右的品牌的衣服，在Cindy看来，健身穿的衣服在于舒服和耐穿，一条瑜伽裤可以穿几年。相应的，Cindy买衣服的频率并不高，一年可能买两三次左右。在衣服方面的花费每年三千左右，买私教课的费用两万多，再加上办健身卡以及日常去其他健身机构上一些瑜伽、普拉提、各类按次付费的体能团课和日常会吃鱼油以及维生素等补给，Cindy的每年的平均开销也在四万左右。

　　从团操课爱上了健身后，再到找私教做力量训练，以及感兴趣的小班课程，都是小以在健身中感受到的快乐。相比于穿搭和装备，小以的花销主要在于课程本身以及适当的蛋白粉补给上。

　　2021年，小以经历着考验和失恋的压力，时常在暴饮暴食中解压，然而这种方式却带来了胃痛。当她看到关注的很多博主都有健身的习惯时，也有了健身的想法，希望在运动中找到情绪宣泄的出口。

　　刚开始由于经济上的原因，小以没有选择私教，而是在BP、BC、舞蹈、蹦床、普拉提等团操课中找到了快乐。当自己的精力全都集中在动作上，所有的压抑和愤怒随着冲出的拳头、扛起的杠铃和用力踩下的蹦床一股脑宣泄出来，让她感到了酸爽的快乐，她不再用伤害自己的方式来宣泄情绪。

　　工作后有了收入，小以也有了请私教尝试力量训练的想法。上团课时，她被私教区一位女教练漂亮的肌肉线条、绚丽的短裤和优雅的小腿袜吸引，决定开始跟着教练训练。系统力量训练半年多，小以也看到了身材上的改变。在小以看来，好身材是健身附带的奖励，而不是目的。

　　现在，小以保持着每周2-3次力量训练和3-4节团操课的运动习惯。跟教练练了半年后，小以决定自己训练，一方面出于成本考虑，另一方面，她更想通过自己练习的方式巩固半年来学到的知识。当然，跟着教练练很省事，只要人去，其他的可以放心的交给教练，自己练，不仅要开动脑筋制定训练计划，还要督促自己实施，对自律性要求会更高。

　　而在今年的健身花费上，小以粗算了一笔账，私教费用20000多、运动服费用2000多、运动补剂500多以及团课和训练营业有2000多，总共也要3万左右。

　　在一次朋友聚会上，大鱼被身边一个朋友在身材和状态上的改变吸引。大鱼的朋友通过健身瘦了10斤，但在大鱼眼里，朋友的身材变化以及表现出来的状态，远远不只是瘦了10斤，而是由内而外所散发出来的魅力，让她也有了健身的想法。

　　健身初期，大鱼并没有考虑预算，在她看来，身材和状态上的改变比花钱的数字重要。

　　经朋友介绍，大鱼去了长沙的健萌健身，这里是健身私教工作室的模式。提供包月、包季以及年卡的私教服务。会员可以根据自己的需求选择月卡、季卡和年卡。办卡之后，私教不限次数。

　　上完一节体验课之后，大鱼开始了在健萌规律健身的日子。相对灵活的工作时间健身，大鱼的作息时间也并不规律，熬夜晚起是常态。开始健身后，除了日常上课，教练还会指导监督大鱼的饮食，为了给教练打卡，大鱼开始也逼着自己早起，吃早饭。她发现，原来早起可以多做好多事情，也养成了早睡早起规律作息的习惯。

　　锻炼一个月后，大鱼就看到了明显的效果，她的好友说她瘦了，出去吃饭，朋友也说她瘦了好多，整个状态由内而外发生了改变，大鱼去拍了写真，几个朋友也因为看到了她的变化决定开始健身。

　　在健身的过程中，大鱼不仅改善了自己的生活习惯，在审美和穿搭上也发生了变化，不再喜欢单纯的瘦，而是想要一定的肌肉线条。肩背有了线条感，也开始了穿各种吊带背心，实现了穿衣自由。

　　目前大鱼已经练了两年多，日常规律健身已经成为她生活的一部分，她更喜欢在教练的陪伴指导下训练。大鱼也习惯了，每年29920的私教年卡。大鱼说，如果健萌一直开下去，她也会在健萌一直练下去。

　　退休之前，Mandy也有四五年的运动习惯，她对于各个健身馆的团操课了如指掌。小区附近、单位附近，无论是按次付费还是办卡付费的健身房，她都会根据她的方便程度和性价比办不同的卡，只是去上团操课。

　　她可以同时办着两三张健身房的健身卡，每张卡都在2000左右，平时也会根据兴趣去上不同按次付费的团操课，熟悉尊巴、蹦床、BC等热门课程的明星教练，选择性的去上他们的课。Mandy喜欢团操课的氛围感，每天的中午和晚上，可以在不同健身房上两到三节团操课。

　　谈及是否会找私教尝试1对1力量训练或者其他的小班课程，她都不感兴趣。一方面出于性价比考虑，另一方面，也更喜欢团操课上会员们一起蹦蹦跳跳的氛围感。她享受了运动出汗，上完就走的乐趣，也不会过于纠结于每个动作的标准和原理逻辑火狐电竞官方网站。

　　对于健身装备传达室，Many并不追求品牌和款式，方便运动即可，大部分花销在于课程和办卡上。各个健身房办卡消费以及日常在不同场馆按次付费的费用，Mandy每年的健身花费大概在六千左右。

　　钟浩有着多年的运动习惯。他花过大几千在传统商业健身房办过年卡，也在Cross Fit馆办着一万多的年卡。几乎每天都去馆里上小班团课。在他看来，办卡上小班课或者自己练是合适的，他从来不买私教课，认为私教课一个小时，几百块钱太贵。

　　他会长期每次花四五百甚至一千左右参加斯巴达不同级别的比赛。Cross Fit和斯巴达成为他主要的日常运动方式。

　　在健身装备衣服上，钟浩基本上都花两位数的价格去买短裤和背心，并不在衣服上花费太多。钟浩把运动当作生活的一部分和调味品，作为男生也并不追求大肌肉和明显的训练痕迹，也不会买蛋白粉之类的补给和减脂的轻食。

　　工作虽时间相对自由，但也伴随着日常的压力，运动成为钟浩放松解压的方式。每一次力量的提升，运动表现的进步都成为他持续运动的的动力。每年在运动办卡以参加赛事上的健身花费在两万左右。

　　与上述喜欢在健身房运动的会员不同，菲菲称自己为社恐，她恐惧走进健身房，在公共场合运动会让她觉得尴尬。但出于健康考虑，她希望自己保持一定的运动频率。Keep线上课程和FITURE健身镜成为她的心头好，相应的，在健身方面的花销，也更少一些。

　　没有买FITURE健身镜之前，菲菲更倾向于帕梅拉跟练，在家自己练可以随便穿，也省去了买更多健身衣服的钱。对于运动强度，菲菲并没有过多的要求，她只是想每天可以运动20分钟，半个小时，让自己保持一定的运动频率。

　　后来，在社交媒体和各类广告的影响下，菲菲花3000多买了FITURE健身镜，FITURE健身镜会给会员免费开通。用健身镜的体验效果的确比用手机在Keep上跟练的体验感好。前两个月的确让她觉得很有新鲜感，但第三个月，菲菲也降低了对健身镜子的兴趣。三个月的免费课程结束后，菲菲也没有续费，FITURE健身镜也就成了镜子。

　　有居家锻炼习惯的菲菲，依然倾向于弹力带、轻重量的壶铃、哑铃等小工具基本可以满足菲菲日常锻炼的需求。整体在健身方面的成本也只有买过的小器械花费。

　　从会员在健身上的花费看，我们总结出，大部分有多年运动习惯的会员，大多数把花费用在买课和办卡上，对于运动装备健身、穿搭的要求更追求性价比和舒适程度。运动本身的快乐比穿什么更重要。

　　会员们的消费在更加理性的同时，也会在适合自己运动习惯和提升运动表现方面上更加舍得花钱。80后依然是消费主力，95后、00后的年轻一代，健身意识更加超前，她们也会因喜欢和运动习惯成为健身花费中的新生代力量。